Bandeja de 20 unidades de huevos de gallina libre Extra. ¿Qué quiere decir de gallina libre? Los huevos de gallinas libres son aquellos que son producidos por el sistema de libre pastoreo o más conocido como Gallinas Felices. Este tipo de sistema de crianza asegura que las gallinas tengan un desarrollo natural, libre de estrés y tengan una alimentación adecuada; es decir, libres de hormonas y antibióticos. ¿Cuánta proteína tiene un huevo? Los huevos tienen un promedio de 13 gramos de proteína. Este producto contiene entre 61 a 68 gramos por huevo. Calorías del huevo Dependiendo de la forma de preparación y de la cantidad de gramos que este tenga. ¿Cuántas calorías tiene un huevo? Este alimento puede llegar a tener un aproximado de 80 calorías. ¿Cuántos huevos comer al día o a la semana? Según especialistas, una persona sin problemas de salud puede comer entre 7 y 18 huevos a la semana. En el caso de personas con problemas de colesterol alto, el consumo debe ser reducido entre 3 y 4 huevos a las semana. Beneficios del huevo Dentro de las vitaminas del huevo, se encuentran la vitamina A, E, B2, hierro, zinc, vitamina B12, ácido pantoténico y fósforo. ¿Qué tipo de preparaciones se pueden hacer con los huevos? El huevo tiene una extensa variedad de preparaciones, dentro de las cuales puedes encontrar: - Huevo frito. - Huevo a la copa. - Huevo duro. - Huevo pochado. - Omelet de huevo. - Pan con huevo. ¿Estás buscando dónde comprar huevos al mejor precio? En LOMI, te entregaremos el mejor precio del huevo. Aquí podrás encontrar la mejor venta de huevos a domicilio, con delivery en minutos. Tenemos muchos otros productos locales en nuestro mercado. ¡No te los pierdas! Estamos en Región Metropolitana, Concón, Rancagua, Puerto Montt, Los Ángeles y La Serena.