BENEFICIOS DEL ARÁNDANO Es una pequeña fruta morada ¡pero poderosa! No dejes que su pequeño tamaño te engañe; los beneficios del arándano son fabulosos para la salud: - Tienen más antioxidantes que el vino tinto y el té verde (de los que ayudan a combatir enfermedades). - Ayudan con el envejecimiento y revitalizan la piel. - Son un anti inflamatorio. - Están repletos de fibra, vitamina C, E y potasio. - Solo hay 40 calorías en 1⁄2 taza, así que son perfectos como snacks. - Ayudan a prevenir el Alzheimer y minimizan los riesgos de ataques cardíacos. - Previenen el cáncer de colon entre muchos otros beneficios.