El durazno es un fruto de forma redonda con una pulpa de exquisito sabor. Es una fruta fácil de digerir, puedes comer la fruta fresca, hacer conservas o utilizarla en repostería. El melocotón o durazno combina perfectamente con otras frutas para crear deliciosos zumos, jugos, batidos, cócteles, postres o snacks para cualquier break o momento del día. El sabor dulce único y la textura jugosa del durazno como fruta lo convierten en un excelente aliado para muchos platos y bebidas naturales. El durazno plátano se caracteriza por su rico sabor y dulsura. Es un fruto que se cosecha durante el verano, siendo ideal para refrescar en esta temporada. Aprovecha el verano para disfrutar de los sabores frescos y revitalizantes, este es un tiempo para aprovechar los beneficios de una gran variedad frutas, entre ellas, el durazno. Calorías del durazno ¿Cuántas calorías tiene un durazno? Un durazno mediano proporciona unas 50 kcal. Es una fruta que aporta fibra y vitaminas, esto la ha convertido en una de las frutas favoritas en los planes de dietas. ¿Cuánto durazno puedo comer al día? Lo ideal es consumir entre dos y tres porciones de fruta al día Beneficios y propiedades del durazno. El durazno es de sabor dulce y delicado, pero también es una fruta con múltiples beneficios para la salud. Aporta principalmente fibra, agua, vitaminas y minerales, nutrientes que ayudan a mantener el organismo en buen estado. Algunas de los beneficios del durazno nectarín es que aporta vitaminas A, B1, B2, E, además de minerales como fósforo, potasio, sodio, calcio, magnesio. Antioxidantes que ayudan a estimular el sistema inmunológico y a prevenir ciertas enfermedades. - Ayuda a la digestión. - Evita la constipación. - Ayuda a controlar el peso. - Ayuda a la presión Como el melocotón o durazno es una fruta típica del verano, te dejamos algunos consejos a la hora de comprar y conservar los melocotones. Para saber si está maduro o no, puedes fijarte en su color. Cuando la última mancha verde se ha transformado en amarillo cremoso, es signo de que ya está maduro. Otra forma de conocer si está maduro es apretándolo suavemente. Si cede un poco, es que está maduro. También por el olor del durazno puedes reconocer si está maduro, este debe tener que ser suave, aromático y afrutado. ¿Cómo conservar duraznos? Los duraznos inmaduros se deben dejar a temperatura ambiente en un lugar donde no les dé el sol. Los maduros se pueden conservar en el frigorífico durante unos 15 días. Y los que están muy maduros se pueden congelar. ¿Dónde comprar durazno? No vayas hasta una verdulería o frutería gastando tu tiempo en moverte, compra en LOMI desde la comodidad de tu casa. Trabajamos junto a muhos de esos mercados cerca de ti. En LOMI se despachan y venden frutas y verduras con sabor, calidad y frescura. El mejor precio del durazno lo encontrás aquí. Tenemos muchos otros productos locales en nuestro mercado. ¡No te los pierdas! Estamos en Región Metropolitana, Concón, Rancagua, Puerto Montt, Los Ángeles y La Serena. Compra con delivery en menos minutos.