Bandeja de huevos de campo de color de gallina libre, La Granja.

Cantidad de la caja de huevos: 6 unidades.

Proteína del huevo

El huevo es una excelente fuente de proteína y un producto muy fácil de preparar y cocinar.

¿Cuánta proteína tiene un huevo?

Los huevos tienen un promedio de 13 gramos de proteína.

Calorías del huevo

Dependiendo de la forma de preparación y de la cantidad de gramos que este tenga.

¿Cuántas calorías tiene un huevo?

Este alimento puede llegar a tener un aproximado de 80 calorías.

¿Cuántos huevos comer al día o a la semana?

Según especialistas, una persona sin problemas de salud puede comer entre 7 y 18 huevos a la semana.

En el caso de personas con problemas de colesterol alto, el consumo debe ser reducido entre 3 y 4 huevos a las semana.

Beneficios del huevo

Dentro de las vitaminas del huevo, se encuentran la vitamina A, E, B2, hierro, zinc, vitamina B12, ácido pantoténico y fósforo.

¿Qué tipo de preparaciones se pueden hacer con los huevos?

El huevo tiene una extensa variedad de preparaciones, dentro de las cuales puedes encontrar:

• Huevo frito
• Huevo a la copa
• Huevo duro
• Huevo pochado
• Omelet de huevo
• Pan con huevo

¿Estás buscando dónde comprar huevos al mejor precio?

En LOMI, te entregaremos el mejor precio del huevo. Aquí podrás encontrar la mejor venta de huevos a domicilio, con delivery en minutos.

Tenemos muchos otros productos locales en nuestro mercado. ¡No te los pierdas! Estamos en Región Metropolitana, Concón, Rancagua, Puerto Montt, Los Ángeles y La Serena.